2013年9月のひとRiごと



2013年09月09日
20:49 禁酒・摂生生活が始まって丁度一週間。体重は2s減、体脂肪率は変化ありません。毎年、2週間後く らいから変化が著しくなってくるようです。今年は、水泳を廃止してみます。試みですが、週一度程度の水泳の 効果が疑わしく思っているからです。
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